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养生专家

  • 2016-01-14

    人们习惯在新年伊始定下目标,为来年的生活做好计划。近日,美国《预防》杂志列出了一张健康清单,帮人们更积极地管理健康。

  • 2016-01-13

    有媒体报道称,一家三口在没有不良嗜好或家庭遗传病史的情况下先后患癌,调查发现他们是使用了不卫生的菜板导致“祸从口入”。厨房洗手池、菜板等处很易变成细菌的窝,调查显示每年梅雨季节和盛夏食物中毒人数会骤增。

  • 2016-01-13

    冬天是阴气盛极、阳气潜藏的季节,中医养生素有“冬主闭藏”的说法。简单地说,“冬藏”包括藏精、护阳和养神三个方面,此为冬天的养生之道。

  • 2016-01-12

    冬季是万物闭藏的季节,“人体阳气微,气血不足”,特别容易手脚冰冷。同时,冬季之风为北风,其性寒,容易导致胃部隐痛反酸、流感、咳嗽流涕、关节疼痛、痛风发作等症状。此时的养生重点是什么?在饮食、锻炼、进补方面各有何讲究?

  • 2016-01-11

    包子是餐桌上的常客,用鲜肉、蛋、鱼、虾和时令新鲜蔬菜做馅,再放些喜爱的调料,制作简单,方便食用。从营养角度看,包子该怎么吃才健康呢?

  • 2015-12-31

    一线的健康专家们每天都和患者打交道,研究最前沿的养生理论,作为百姓生活保驾护航的健康先锋,2016年他们最想对大家说的健康忠告是什么?

  • 2015-12-25

    古人养生讲究与时令、气候同步。尤其是老人,必须顺从春夏秋冬四季阴阳消长的规律,适应一年寒热温凉的气候变化,根据不同季节调整饮食。

  • 2015-12-21

    胃癌在全世界范围是高发恶性肿瘤。根据最新发布的《2015年中国肿瘤登记年报》,目前我国每年胃癌新发病例超过42万例,占到全球新发病例总数的42%,居全球首位。

  • 2015-12-21

    今年的冬至是12月22日,冬天最冷的时候就在眼前,一起跟着国家级名老中医护心养肺!

  • 2015-11-17

    双十一坚果类食品销售量非常大,除了好吃以外,坚果对健康的好处也很多哦,大家一起吃着坚果了解一下哦

  • 2015-11-11

    立冬过后,气温越来越低,天气越来越冷,消耗的热量也比其他时候多,如何保证能量的充足供给,以维持正常体温,抵御严寒,马冠生博士给出如下建议。

  • 2015-11-11

    立冬过后,“北风吹、气温低、雪花飘”的景象就会陆续上演。很多人也早已准备好了羽绒服、棉鞋等过冬必需品,除此之外,要想舒服过冬,饮食上也要有所调整。

  • 2015-11-05

    男性是一个家庭的主要生产力,是名副其实的“顶梁柱”,所以男性健康问题更应该得到关注。男性如何在日常饮食中获得足够且均衡的营养,如何在生活中保持身体健康,马冠生博士将一一为您解答。

  • 2015-11-04

    最近,一份来自国际癌症研究机构(iarc)的报告称有足够的证据表明热狗、火腿等加工过的肉制品等加工的肉制品可能导致大肠癌。红肉招谁惹谁了?居然也被扣上可能致癌的帽子。

  • 2015-11-04

    生活中,很多人觉得食物的皮只起保护作用,没啥营养,有些口感也不好,因此吃什么都去皮;还有人迷信皮上的“营养宝库”,什么都要带皮吃。但是,这皮中的营养密码你都了解吗?

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