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养生食谱

  • 2015-12-25

    一年一度的圣诞节终于到了!在中国,我们对饮食没有特别的讲究,但是我们也可以自己制作健康又美味的“圣诞大餐”哦~

  • 2015-12-21

    寒冬已至,北方冰天雪地,南方则阴雨湿冷,因此御寒保暖成为主旋律。手脚冰冷、总是怕冷的人们不妨试试“四色鸡汤”这道温补药膳,可以让身体暖起来。

  • 2015-12-02

    柚子是秋冬季节最佳养生水果之一,柚子皮的用途也多种多样,日常生活中可以拿来去异味、吸湿,但用来做菜也有非常好的养生功效,快来看看柚子皮做法吧。

  • 2015-12-02

    生姜除了是缓解女性痛经的利器之外,还可以健脾去湿,如何更好地发挥生姜的功效和作用,有些小技巧可以充分利用。

  • 2015-11-30

    天气寒冷,很多女性朋友手脚冰凉的毛病又犯了。本期,给大家推荐一款由红豆、红糖和红枣一起煮成的三红暖身汤。

  • 2015-11-10

    据新京报报道,广东省实施《女职工劳动保护特别规定》办法(送审稿)日前开始省法制办皇冠官网体育app官网上征求公众意见,其中,截至今年12月3日。其中有一条规定企业应给予重度痛经女性1天带薪假期,规定一出立即在网上引起热议,网友纷纷称赞人性化,但也有人指出不足,例如“痛经需要休息,还去医院开证明,不太实际”,“私企该如何保证实施?” 许多女性在月经来潮第一天都会有痛经现象,表现为下腹坠痛、四肢冰凉、头晕头痛,严重的甚至会出现休克现象。从社会角度上说,&ldq...

  • 2015-11-06

    中医认为松子仁性味甘温,具有滋润止咳、滑肠通便、养血补液的功效,可以治疗老人津枯肠燥的便秘以及主要表现为口干、干咳无痰的肺燥咳嗽。

  • 2015-11-06

    中医认为松子仁性味甘温,具有滋润止咳、滑肠通便、养血补液的功效,可以治疗老人津枯肠燥的便秘以及主要表现为口干、干咳无痰的肺燥咳嗽。

  • 2015-11-04

    银耳性平味甘,归肺、胃、肾经。银耳属真菌类银耳科,植物银耳的子实体。银耳中含有蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质、肝糖、钙、磷、铁、钠等成分。

  • 2015-11-04

    在冬季的时候喝汤是一个很正常的事情。那在冬季喝什么汤好呢?冬季喝汤有什么误区呢?

  • 2015-10-21

    人老了,就像一部精良的机器旧了,身上好多“零件”都不好用了。眼睛看不清,吃饭没味道。然而,这些老了的标志是可以摆脱的哦~

  • 2015-10-21

    很多人都认为秋季仅仅是润肺就行了,其实,秋季滋阴也很重要。阴代表人体的水液,水液充足,肠道得到滋润,大便就通畅了,而口鼻喉、皮肤也不会干燥。

  • 2015-10-21

    秋分之前,气候中的燥有一点热,属于温燥;而秋分之后,凉气袭人,我们最需要防的则是凉燥。很多人都认为秋季仅仅是润肺就行了,其实,秋季滋阴也很重要。

  • 2015-10-21

    很多人都认为秋季仅仅是润肺就行了,其实,秋季滋阴也很重要。阴代表人体的水液,水液充足,肠道得到滋润,大便就通畅了,而口鼻喉、皮肤也不会干燥。

  • 2015-10-21

    霜降养生的重点,就是为即将到来的冬天做准备。一是要避免剧烈运动,以便进入冬天的静养阶段;二是饮食方面要做好养血活血的工作。

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